¡Conozca sobre la salud de su corazón!

El corazón es el motor del sistema circulatorio y su función es bombear la sangre para que el oxígeno y los nutrientes lleguen a todas las partes del cuerpo. Existen diferentes enfermedades que pueden afectar el corazón como la hipertensión, colesterol alto y diabetes.
¡Hoy en la capsula de CUÍADTE MÁS CON TUS ALIADOS, hablamos de la Hipertensión

¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión o “alta presión” es una enfermedad cardiovascular que se define como un descontrol de la presión sanguínea. Esta condición causa un aumento en la fuerza que hace el corazón contra las paredes de las arterias para lograr bombear la sangre. Usualmente, las personas con hipertensión NO presentan síntomas, por eso le dicen la “asesina silenciosa”. Es de suma importancia que se tome sus medicamentos para la hipertensión, aunque no tenga síntomas y se sienta bien.

Síntomas:
• Dolor de Cabeza
• Palpitaciones
• Náuseas y/o Vómitos

¿Cómo medir correctamente su presión arterial?
• Evite consumir cafeína, realizar ejercicio físico o fumar durante los 30 minutos antes de medir la presión sanguínea.
• Siéntese derecho con los pies reposando en el piso y remueva la vestimenta que lleva sobre el brazo.
• Use una máquina de medir la presión en buena condición y el tamaño correcto de brazalete.
• Tome su presión arterial frecuentemente y lleve un récord de las lecturas para que su médico las evalué.

Valores que debe conocer:
• Valor de presión normal: Menor de 120/80 mmHg
• Valor meta para pacientes con hipertensión: Menor de 130/80 mmHg
• Valor de crisis hipertensiva: Mayor de 180/120 mmHg

Monitoreo
Si usted padece de hipertensión, debe monitorearse la presión arterial en su hogar para identificar si su tratamiento es efectivo y seguro. Es importante que visite a su médico regularmente para que se identifique cualquier irregularidad en su presión.

Si usted o algún familiar presenta una crisis hipertensiva, debe buscar asistencia médica de inmediato.

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